hoy comence a ir al gimnasio, me hacia mucha falta, y ps aprovechando las vacaciones hay ke luchar para llegar pronto a la meta...
comienzo mi carrera personal desde hoy, sera como una mision de vacaciones, hasta hoy peso 107 asquerosos kilos, dos menos ke hace 3 semanas, ke horror no me habia dado cuenta de lo poco ke he bajado!!!! el estres de los examenes finales supongo... en fin, el caso es ke comienzo un regimen de 40 dias, en el cual lucharé por ingerir las menos calorias ke me sean posibles, y hacer ejercicio, ademas de estudiar para el siguiente semestre
hoy...
800 kcal consumidas
1 hora de spining 800 kcal
8 horas de trabajo no tengo idea de cuantas calorias kemadas,
hoy no estudie
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