A u T o F a G i A: 21 dias de ayuno

miércoles 11 de enero de 2012

21 dias de ayuno

ahora me impongo un nuevo reto bastante dificil pero precisamente de esto se trata esto, de probarme a mi misma, 21 dias de ayuno apartir de mañana, no kiero fallar, NO DEBO FALLAR!!! tengo ke demostrarme a mi misma ke tengo auto control, ke no me va a ganar esta maldita obesidad, no me interesa el precio de la perfeccion la voy a alcanzar a cualkier costo

3 comentarios:

Princess Ryoko (≧▽≦) ♫ ♬ ♪♫ ♬ ♪Jan 12, 2012 01:18 AM
EY YO TAMBIEN COMENZE CON LOS 21 DIAS QUE
SUERTE, NO ME SIENTO TAN SOLA AHORA! TE SIGO!.
BESOOOS!
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black'reynaJan 13, 2012 10:11 AM
Princesa, Volvi al camino de ana recien y estoy muy emocionada. espero que te vaya muy bien en tus 21 dias de ayuno. te sigo! :)
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LapislázuliJan 13, 2012 11:03 AM
hola nena!!
espero que todavía te acuerdes de mi...
21 días de ayuno!
vaya que quieres probarte
te leo después ;)
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Caracteristica	Grado
DESCONFIADO (paranoide)	MUCHO
SOLITARIO (esquizoide)	BASTANTE
EXCÉNTRICO (esquizotipico)	UN POCO
TEATRAL (histrionico)	UN POCO
TRAVIESO (anti-social)	UN POCO
PRESUMIDO (narcisita)	BASTANTE
TRÁGICO (limite)	MUCHO
MANIATICO (obsesivo-compulsivo)	MUCHO
SUMISO (dependiente)	UN POCO
TÍMIDO (evitativo)	MUCHO

mi locura empeora con el tiempo....04/ septiembre/2010

Trastorno	Grado
Paranoide	ALTO
Esquizoide	MODERADO
Esquizotipico	MODERADO
Histrionico	MODERADO
Antisocial	BAJO
Narcisista	ALTO
Limite	ALTO
Obsesivo	ALTO
Dependiente	BAJO
Evitador	MODERADO

Test de trastorno de personalidad

mi locura

Trastorno	Grado
Paranoide	ALTO
Esquizoide	BAJO
Esquizotipico	MODERADO
Histrionico	MODERADO
Antisocial	MODERADO
Narcisista	MODERADO
Limite	ALTO
Obsesivo	ALTO
Dependiente	MODERADO
Evitador	MODERADO

Test de personalidad

DIETA ABC

Semana 1

1: 500 calorias -
2: 500 calorias -
3: 300 calorias -
4: 400 calorias -
5: 100 calorias -
6: 300 calorias -
7: 200 calorias -

Semana 2

8: 500 calorias:
9: 400 calorias
10: AYUNO TOTAL
11: 150 calorias
12: 200 calorias
13: 400 calorias
14: 350 calorias

Semana 3

15: 250 calorias
16: 200 calorias
17: AYUNO TOTAL
18: 200 calorias
19: 100 calorias
20: AYUNO TOTAL
21: 300 calorias

Semana 4

22: 250 calorias
23: 200 calorias
24: 150 calorias
25: 100 calorias
26: 50 calorias
27: 100 calorias
28: 200 calorias

Semana 5

29: 200 calorias
30: 300 calorias
31: 800 calorias
32: AYUNO TOTAL
33: 250 calorias
34: 350 calorias
35: 450 calorias

Semana 6

36: AYUNO TOTAL
37: 500 calorias
38: 450 calorias
39: 400 calorias
40: 350 calorias
41: 300 calorias
42: 250 calorias

Semana 7

43: 200 calorias
44: 200 calorias
45: 250 calorias
46: 200 calorias
47: 300 calorias
48: 200 calorias
49: 150 calorias

Ultimo dia

50: AYUNO TOTAL

metas 2012

semana 0....114

semana...... meta--- logrado
semana 1 ...112.8---112.5
semana 2....111.6---108.4
semana3...110.4
semana4...109.2
semana5...108
semana6...106.8
semana7...105.6
semana8...104.4
semana9...103.2
semana10...102
semana11...100.8
semana12...99.6
semana13...98.4
semana14...97.2
semana15...96
semana16...95.8
semana17...94.6
semana18...92.4
semana19...91.2
semana20...90
semana21...89.8
semana22...88.6
semana23...87.4
semana24...86.2
semana26...84
semana27...82.8
semana28...81.6
semana29...80.4
semana30...79.2
semana31...78
semana32...76.8
semana33...75.6
semana34...74.4
semana35...73.2
semana36...72
semana37...70.8
semana38...69.6
semana39...68.4
semana40...67.2
semana41...66
semana42...64.8
semana43...63.6
semana44...62.4
semana45...61.2
semana46...60
semana47...58.8
semana48...57.6
semana49...56.4
semana50...55.2
semana51...54

miércoles 11 de enero de 2012

21 dias de ayuno

3 comentarios:

me doy asco!!!! (31-10-11 al 20-12-11) 11kilos menos